Der Weg
Der Weg führt uns in diesen Moment.
Einfach zulassen und ehrlich und offen zu dir selbst sein.
Das Beste ist immer am Einfachsten und manchmal zugleich am Schwierigsten umzusetzen. Möglicherweise, weil es zu einfach scheint.
Wie kommst du mit deinen Gedanken in diesen Moment?
Eine einfache und schnelle Möglichkeit ist, mit deinem Gewahrsein in eines deiner Energiezentren (Chakren) zu gehen. Am wirkungsvollsten für den Anfang ist das Energiezentrum auf der Innenseite deiner Stirn. Bist du dort mit deinem Gewahrsein, bist du sofort im jetzt & bei den Impulsen, die jetzt deine Aufmerksamkeit rufen.
Kommt ein Gedanke, kannst du ihn beobachten, hinterfragen ob du ihm folgen möchtest oder nicht.
Klare Entscheidungen nachdem ein Gedanke aufgetaucht ist, helfen im Moment zu bleiben.
Deine Freude und Begeisterung ist ein guter Gradmesser! Folge ihr.
Tauchen Gefühle auf oder Emotionen (ungeklärte Gefühle aus der Vergangenheit) geht es ebenfalls oft darum eine Entscheidung zu treffen. Sitze ich im Kreis, spreche ich diesen Gedanken oder mein Gefühl aus, transformiere ich es in meinem Inneren oder entscheide ich, dass ich mich jetzt nicht darum kümmere.
Treffe ich klare Entscheidungen, kommen Gedanken nicht immer wieder. Wenn doch, sollte ich mir diese möglicherweise genauer anschauen.
Immer wieder loszulassen was gerade in mir ist, was ich ausgedrückt habe oder im Kreis passiert, hilft im Fluss & frei zu sein von Anhaftungen.
Dorthin wo du deine Aufmerksamkeit lenkst, das verstärkst du!
Überlege dir deshalb gut was und wem du Aufmerksamkeit schenkst.
Der Weg führt uns immer in diesen Moment und zu uns,
in unser Innerstes und in den Kreis.